Laver sa voiture

Voici encore une activité de type corvée que vous pouvez optimiser au profit de votre silhouette.
Faites travailler vos bras mais aussi le bas de votre corps en lavant votre voiture. Déplacez-vous autour du véhicule de manière à faire augmenter votre rythme cardiaque.  

Et si vous n'avez pas de voiture à disposition... vous pouvez aussi laver un vélo ou un scooter !

• Durée pour brûler environ 200 calories : 40 minutes