Préparer de bons petits plats...
Vous aimez cuisiner ? Sachez que cette activité peut vous aider à maigrir ! S'activer en cuisine en préparant des plats, en lavant, épluchant, coupant ou assaisonnant les ingrédients, voilà des activités stimulantes qui peuvent être efficaces pour votre silhouette.
Attention cependant à ne pas préparer des plats gras ou très caloriques, vos efforts seraient anéantis.
- Durée pour brûler environ 200 calories : 1h20
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