Calories

Marie-Josée Leblanc : "Les régimes rapides dérèglent le métabolisme" (08/04/2011)

A quelques semaines de l'été, les régimes hyper-protéinés, Dukan en tête, battent des records de popularité. La nutritionniste Marie-Josée Leblanc, de l'Université de Montréal, revient sur l'inefficacité de ces régimes sur le moyen terme et même sur leur dangerosité pour l'organisme. Dossier

Les 10 sports les plus brûleurs de calories (11/03/2011)

Faire du sport c'est bien, mais en faire tout en brûlant des calories, c'est encore mieux. Cyclisme, escalade, boxe, natation... Voici le classement des dix sports les plus consommateurs d'énergie. Dossier

20 manières de brûler 200 calories (17/11/2010)

Vous n'aimez pas les cours de fitness ? Vous n'êtes pas particulièrement sportive et avez envie de brûler des calories sans vous forcer à pratiquer un jogging quotidien ? Voici 20 manières de brûler 200 calories sans vous en rendre compte ! Dossier

Santé Le top 10 des fruits les moins caloriques (21/05/2012)

A l'approche de l'été, les étals des marchés proposent un très large choix de fruits. Savez-vous lesquels choisir pour garder la ligne ? Lire

Cuisiner Velouté (15/05/2012)

Chocolat chaud Rien de plus savoureux qu'un "vrai" chocolat chaud, préparé avec du chocolat râpé, de la crème et parfumé à la vanille...   Voir la recette : Chocolat chaud Mon livre : Aj... Lire

35 recettes pour bruncher

Beauté J'ai testé ProPoints2® de Weight Watchers® (18/04/2012)

Pour faire la peau à quelques petits kilos bien installés, je me suis laissée tenter par le nouveau programme de Weight Watchers®. Une expérience basse calories mais riche en résultats. Lire

Les dix sports - Les 10 sports les plus brûleurs de calories

Faire du sport c'est bien, mais en faire tout en brûlant des calories, c'est encore mieux. Cyclisme, escalade, boxe, natation... Voici le classement des dix sports les plus consommateurs d'énergie. Lire

La natation - Les 10 sports les plus brûleurs de calories

Faire du sport c'est bien, mais en faire tout en brûlant des calories, c'est encore mieux. Cyclisme, escalade, boxe, natation... Voici le classement des dix sports les plus consommateurs d'énergie. Lire

Le squash - Les 10 sports les plus brûleurs de calories

Faire du sport c'est bien, mais en faire tout en brûlant des calories, c'est encore mieux. Cyclisme, escalade, boxe, natation... Voici le classement des dix sports les plus consommateurs d'énergie. Lire

Des biscuits - 10 encas à moins de 100 kcal

Un petit creux ? Vous avez envie d'un encas mais pas trop calorique ? En voici 10 qui ne dépassent pas les 100 kcal, choisissez. Lire

L'escalade - Les 10 sports les plus brûleurs de calories

Faire du sport c'est bien, mais en faire tout en brûlant des calories, c'est encore mieux. Cyclisme, escalade, boxe, natation... Voici le classement des dix sports les plus consommateurs d'énergie. Lire