Faire de la luge

la luge n'est pas réservée qu'aux enfants !
La luge n'est pas réservée qu'aux enfants ! © Detailblick - Fotolia.com

Pendant l'hiver, cette activité ludique peut vous aider à décompresser. Mieux encore : le froid et le fait de devoir remonter la pente en tirant votre luge vous amènent à vous dépenser. Vous brûlez des calories sans même vous en rendre compte. Alors, comme c'est bon pour votre moral et votre ligne, prenez un bol d'air... et de neige !