Jouer de la musique

jouer d'un instrument vous permet de brûler des calories !
Jouer d'un instrument vous permet de brûler des calories ! © Lucky Dragon USA - Fotolia.com

Piano, violon, saxophone... Qu'importe l'instrument, sa pratique vous permet de vous dépenser, à la même intensité que si vous passiez du temps à réfléchir ou à plancher sur un dossier.

Il vous faudra plusieurs heures pour brûler 200 calories mais cette activité stimulante est également bénéfique pour votre motricité et votre coordination. Une occupation très complète en somme !