Ranger et déplacer meubles et objets

réorganisez votre intérieur, pour changer de décor et brûler des calories.
Réorganisez votre intérieur, pour changer de décor et brûler des calories. © Wavebreak Media Micro - Fotolia.com
Vous aimez changer de décoration et d'ambiance, bouger les objets et déplacer les meubles ? Sachez que cette activité est bénéfique pour votre silhouette. En plus de faire du bien à votre moral, cette occupation sollicite les muscles de vos bras mais aussi ceux du bas de votre corps.
Et si vous appréciez également le bricolage, c'est encore mieux.

Attention cependant aux charges trop lourdes : l'objectif n'est pas de vous abîmer le dos !