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Le principe du régime
Ce régime se base sur une étude d'endocrinologie qui part du principe que nous avons chacun un profil hormonal et donc chacun une manière différente d'assimiler les graisses. Pour mincir, il convient donc de déterminer son profil hormonal (il en existe 12), à l'aide de modèles de silhouette et d'indications sur l'aspect physique et le caractère s'y rapportant. Ensuite, chaque type hormonal s'associe à des choix d'aliments et à des traitements les plus adaptés à votre organisme (médecine douce et traditionnelle).
A qui s'adresse-t-il ?
Ceux (hommes et femmes de tous âges) qui souhaitent perdre plusieurs kilos rapidement et par la même occasion, en savoir plus sur le fonctionnement de leur organisme.
L'avantage et l'inconvénient
Ce régime permet de perdre rapidement du poids (5 kilos en 7 jours). Par contre, il est difficile de trouver son profil hormonal, même à l'aide des schémas.
Le livre : "Maigrir selon son type hormonal", Docteur Hubert Sacksick, 246 pages, éditions Alpen, 15 euros. Consulter les librairies
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