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    Janvier 2018

    18 janvier
    15 janvier

      Match des calories des aliments de l'hiver

      Raclette ou tartiflette ? Gaufre ou crêpe ? En hiver, la gastronomie française est réconfortante et généreuse à souhait. Limitons tout de même les dégâts en évitant les bombes caloriques ! A chaque aliment, son alternative... Suivez le guide !

    11 janvier
    10 janvier

      Que faut-il manger quand il fait (très) froid ?

      Avez-vous remarqué que la période hivernale déclenche en nous d'irrésistibles envies de manger gras ? Mais est-ce vraiment nécessaire de manger plus riche pendant l'hiver ? Quels sont les véritables besoins de notre corps pour rester en bonne santé tout en se faisant plaisir ? Le point avec Brigitte Coudray, nutritionniste et diététicienne.

    9 janvier
    • Janvier