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Troquer la glace contre un sorbet
Pour se rafraîchir l'été, rien ne vaut une jolie crème glacée, enrobée d'un croquant cône pâtissier. Danger bikini
Véritable catalyseur de sucre et de gras saturé, la crème glacée est l'ennemi juré de votre maillot de bain. Ainsi, une toute petite boule de vanille dans un cône patissier, représente plus de 400 calories. A bon entendeur... La solution "light"
Il est préférable de choisir des sorbets aux fruits ou des glaces à l'eau contennant seulement 90 calories à l'unité... Même si, à l'occasion, une boule de glace n'est pas dramatique. N'hésitez pas à essayer les yaourts glacés qui sont délicieux et faibles en matières grasses.
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