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Tenter les pains au lait La tentation est forte durant le petit déjeuner estival, de dévaliser les boulangeries en brioches tressées et viennoiseries chocolatées. Danger bikini
Se faire plaisir dès le réveil est primordial, mais il est tout aussi important de maintenir des bonnes relations avec son pèse-personne. Pour illustrer ces propos, il faut savoir qu'un pain au chocolat représente 280 calories, et 271 pour le pain au raisin. Matin chagrin pour la cellulite... La solution "light"
Les pains au lait (120 calories l'unité) doivent être privilégiés dans le cadre du petit déjeuner, car ils sont plus faibles en calories à l'instar des viennoiseries type pain au chocolat. Ceci dit, il est important d'associer au petit pain, un laitage ou un fruit pour ne pas ressentir le creux de 11 heures.
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