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Remplacer les sandwichs gras par des paninis légers Les hot-dogs vous font de l'œil et vous êtes sur le point de jeter tongs, paréo et lunettes de soleil pour courir déguster ce fameux petit pain chaud où se niche une saucisse des plus grasses... Danger bikini
Ce type d'alimentation est très riche et n'évite pas les petits creux de l'après-midi... A 400 calories le plaisir éphémère, non merci ! La solution "light"
Notre nutritionniste préconise de remplacer les sandwichs gras par des paninis au thon / tomates ou mozzarella / jambon (245 calories), sans ajout d'huile d'olive. Frais et complet, ce repas est garanti 100 % plaisir !
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