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Brosse à dent manuelle ou électrique, à vous
de choisir laquelle
vous convient le mieux. Si vous optez pour une
brosse classique, préférez-la avec une petite
tête qui pourra atteindre les dents les plus
éloignées. Les brosses souples sont plus
recommandées car moins agressives pour les dents
et les gencives.
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Les brosses à
dent souples sont préférables
car elles sont moins agressives pour les dents
et gencives. |
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Gare en effet à ne pas tomber dans le piège inverse
qui serait de trop s'acharner sur les dents. A force
cela peut abîmer la gencive et provoquer une hypersensibilité
dentaire. Lorsqu'elle est temporaire, elle est
sans gravité. Mais dans le cas contraire, elle peut
provoquer une régression de la gencive avec exposition
de la dentine.
» La brosse à
dent doit être correctement entretenue : rincez-la
bien après usage afin que des bactéries ne s'y accumulent
pas. Et surtout, changez-la régulièrement, c'est-à-dire
tous les trois mois.
» Quel dentifrice
? Sachez que si vous êtes en panne de dentifrice,
il vaut mieux vous laver les dents sans dentifrice
et de vous rincer la bouche à l'eau. Ce sera suffisant
pour nettoyer la plaque bactérienne. Cependant,
il est vrai que le dentifrice a en plus des propriétés
intéressantes. Il contient des excipients comme
des agents polissants (abrasifs), des agents moussants
(détergents) ou des agents désensibilisants (qui
réduisent la sensibilité thermique et la douleur),
ainsi que des principes actifs : anti-
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Composition du dentifrice |
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Agents abrasifs
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10 à 40 %
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Agents humectants
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20 à 70 %
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Eau
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5 à 30 %
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Liant
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1 à 2 %
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Agents moussants
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1 à 3 %
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Agents aromatisants
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1 à 2 %
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Agents thérapeutiques
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0,1 à 0,5 %
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Source : Formation Sanogyl
/ Mars 2007
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bactériens, anti-caries, anti-tartre, etc.
Et les dentifrices au fluor ?
Après un repas, l'acidité augmente dans la bouche
et les cristaux d'émail qui couvrent les dents peuvent
s'abîmer. La salive est censée nous en protéger,
mais encore faut-il saliver suffisamment. Certaines
personnes ont en effet moins de débit salivaire.
En particulier, de nombreux médicaments ont des
conséquences sur la salive, et donnent la bouche
sèche.
L'usage d'un dentifrice riche en fluor peut alors
être intéressant pour palier ce manque. Le fluor
permettant en effet de reminéraliser l'émail des
dents. Il existe des dentifrices riches en fluor,
mais aussi des solutions locales en bains de bouche,
des comprimés, ou encore des vernis fluorés. Il
faut savoir aussi que certaines eaux minérales sont
plus riches en fluor, jusqu'à 8mg/L.
Le fluor est-il dangereux ? Tout dépend
du dosage. En excès, il est évident qu'il comporte
des risques. Les dentifrices vendus en grande surface
sont très faiblement dosés en fluor. Ceux disponibles
en pharmacie sont plus riches en fluor, et réservé
à des pathologies spécifiques. Quant aux enfants,
cela dépend de leur poids. Demandez conseil au dentiste.
