Les femmes sont-elles plus colériques
que les hommes ?
Pour le savoir, découvrez la réponse de Stéphane
Rusinek, psychologue et auteur du livre "Les émotions,
du normal au pathologique" dans "La
colère une émotion avant tout". Vous
découvrirez aussi que la colère est considérée
par les Français comme l'un des 7 péchés
capitaux les plus redhibitoires.
Mettez-vous au yoga !
Les exercices de relaxation, le yoga, la sophrologie, et
le sport en général, sont autant de moyens
de maîtriser vos accès de colère. Mais
il en existe bien d'autres, mettant en mouvement l'esprit
et l'intelligence émotionnelle. Pour connaître
tous les exercices mentaux qui permettent de mieux gérer
et appréhender sa colère, rendez-vous sur
"Apprendre
à bien maîtriser sa colère."
Témoignez !
Ecrire ce que l'on ressent permettrait de décharger
sa colère et de calmer ses nerfs. Profitez de notre
appel à témoin et racontez-nous les raisons
de vos plus grosses colères, ainsi que votre manière
de les exprimer et de les maîtriser. Témoignez
