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Avant de commencer les exercices, positionnez bien la ceinture. Ajustez la taille de cet accessoire en fonction de votre gabarit. Placez-la au niveau de votre taille, pas sur vos hanches.
Sur les ceintures minceur, plusieurs programmes sont généralement proposés. Ici, sur la System+ de Slendertone, vous disposez de "programmes passifs", pour muscler vos abdos sans faire d'exercices en même temps. Mais vous pouvez aussi choisir de régler votre appareil sur un "programme actif". Ce mode permet de réaliser des séries d'abdominaux en portant la ceinture, grâce à l'alternance des moments de repos et de stimulation.
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