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Poursuivez votre séance d'abdominaux munie de votre ceinture stimulante avec un exercice facile. Couchée sur le dos, décollez vos jambes du sol. Vos genoux sont pliés, vos jambes ne sont pas croisées. Lorsque votre ceinture vibrante stimule vos abdominaux, relevez les genoux en direction de votre poitrine. Votre buste reste posé au sol.
Lorsque la ceinture est au repos, revenez à la position initiale, comme ci-contre. Répétez ce mouvement de balancier durant plusieurs minutes pour une efficacité optimale.
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