Au restaurant, en famille...
L'inconvénient principal de tout régime, et source première de "craquage", ce sont les situations où l'on se trouve en société. Au restaurant, dur de résister lorsque vos enfants ou vos amis mangent de bons petit plats pendant que vous regardez tristement votre laitue. Pourtant, pas besoin de renoncer à toute vie sociale pendant cette période : il suffit de bien choisir ses plats. A la maison, on habitue les enfants à manger des fruits et légumes (ils nous remercieront plus tard), à la pizzeria on mange plutôt des pâtes à la tomate plutôt qu'à la crème. Pour s'entraîner, on joue à "Choisissez vos plats au restaurant" disponible sur le CD-Rom. A celui-là je suis incollable.
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