Delphine
Je n'ose pas remonter sur la balance de peur d'être déçue, et je commence vraiment à me sentir fatiguée. Premier symptôme : j'ai toujours froid alors que le week-end est plutôt chaud et ensoleillé. Ma seule envie : rester sous la couette. Je persévère en pensant à la fin : milkshake à la fraise le matin, barre aux céréales chocolatée le midi avec une pomme. Pour le goûter en plein air, biscuits au citron, toujours aussi bons. Le soir, j'opte pour un steak avec des salsifis, le yaourt 0 % et un peu de pain.
Sandra
Barres aux pruneaux au lever, puis brunch entre amis où je contemple le festin de mes proches en sirotant un milk-shake à la fraise. Ce dernier me cale tout l'après-midi et j'en oublie mon encas. Pour le dîner, poêlée de brocolis, tranche de pain de seigle, uf dur, et yaourt allégé. Je ne rêve plus de nourriture mais je suis lessivée. J'ai souvent froid alors que je suis plus que couverte, j'ai des maux de têtes et de petites baisses de tensions. Mais pour la première fois, je suis ravie : ma balance affiche moins 2 kilos ! Le jeu en vaudrait-il la chandelle ?
|
