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Engy
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Nouvelle venue dans la famille des plateformes vibrantes, Engy repose sur le même principe que la Power Plate. Elle génère un réflexe d'étirement/contraction dans le muscle, provoquant un réflexe inconscient qui accélère le travail musculaire. Engy se distingue néanmoins des appareils déjà existants par quelques innovations technologiques.
Une performance accrue
Pour aller plus loin dans la performance, Engy est munie de deux points de vibration : le plateau bien sûr, mais également les bras.
Elle dispose par ailleurs de capteurs de force situés dans la potence et le plateau, permettant un travail synchronisé à droite et à gauche et ainsi de corriger une éventuelle asymétrie.
Enfin, une carte à puce personnelle enregistre les résultats de tests de force afin que chaque utilisateur puisse quantifier ses progrès. Durant une séance, Engy permet d'adopter entre 15 et 20 positions pour une durée totale de 20 à 25 minutes. Chaque session comprend une phase de renforcement musculaire (environ 15 minutes), une phase d'étirement (de 4 à 5 minutes) et une phase de massage (4 à 5 minutes également). Il est recommandé d'en faire deux à trois par semaine. Engy s'adresse à tous, mais à l'instar de la Power Plate, certaines précautions d'utilisation doivent être respectées.
» Le plus : les points de vibration pour les bras
» Le moins : son design
» Tarifs : environ 30 euros la séance
» Le site : www.engy.fr
» Pour trouver une salle équipée, cliquez ici