Clubs de luxe et bien-être : Element

	Cours de Pilates

Element compte parmi les centres les plus en vogue de Paris. Centré sur les pratiques zen, il se distingue par la qualité de son enseignement mais aussi par son cadre raffiné et harmonieux, particulièrement propice à la sérénité et à l'éveil. Le choix des matières et des couleurs, le traitement des lumières dans les espaces de mise en forme : tout concourt à l'adéquation du fond et de la forme, du corps et de l'esprit.

Des pratiques exclusives

Si le lieu vaut à lui seul le déplacement, ce sont ses pratiques qui doivent à Element son originalité et son succès. Il dispense des cours de Pilates basés sur ceux de la Peak School, réputée comme la meilleure école du monde. L'objectif du Pilates est d'enseigner de nouvelles postures afin de corriger l'alignement du corps. Si ses bienfaits sont reconnus, sa pratique doit être scrupuleusement suivie et encadrée. Chez Element, les professeurs sont multilingues et formés dans les meilleurs centres internationaux. Autre exclusivité du centre : les cours de Gyrokinesis, une méthode d'assouplissement musculaire et de renforcement neuromusculaire dérivé du yoga et du tai chi.

Des soins en harmonie

Element a choisi d'optimiser les bienfaits du Pilates en y associant d'autres techniques de relaxation physique et mentale. Discipline du bien-être par excellence, le yoga en est un complément naturel. Les différentes techniques du hatha yoga sont donc proposées en alternance avec le Pilates, sous forme de programmes personnalisés. Et pour aider votre corps à évacuer les toxines accumulées dans les muscles, Element propose toute sorte de massages (ayurvédique, suédois, thaï, méridien, aux pierres chaudes et shiatsu), mais aussi des soins d'acuponcture et de réflexologie. En bref, tous les éléments essentiels à l'amélioration de votre forme.

 

	La salle d'accueil

 

» Le plus : l'originalité et la qualité des cours dispensés

» Le moins : les horaires

» Tarifs : à partir de 22 euros le cours

» Horaires : du lundi au jeudi de 9h à 20h, le vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h

» Le site : www.elementparis.com