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Votre corps a certainement besoin de se libérer des toxines accumulées. Pour cela, pendant un ou deux jours, bannissez tous les éléments qui vous polluent au quotidien : café, alcool, tabac... Eliminez également tous les aliments manufacturés pour ne garder finalement que quelques fruits par jour ou simplement du thé.
Cette petite cure fera le plus grand bien à votre organisme. Reprenez ensuite l'alimentation normale en douceur : et pourquoi ne pas essayer de développer un régime équilibré après cette cure ?
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