Un mois pour rentrer dans votre robe de soirée

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	Plus qu'un mois avant les fêtes de fin d'année ! © istock / Thinkstock

Plus que quelques semaines avant les fêtes de fin d'année et l'angoisse de ne pas réussir à fermer votre plus belle tenue de soirée vous étreint peut-être déjà. Voici un programme minceur express pour resplendir dans votre robe de gala.


Un mois pour rentrer dans votre robe de soirée	Alléger les repas	Zoom sur l'index glycémique	Activités sportives	Jogging à jeun	Tenir un journal de bord	Boire de l'eau