Vous l'aurez compris : l'idéal pour mincir et surtout rester mince est d'adopter une alimentation équilibrée (sans oublier de se faire plaisir !) et de bouger autant que possible. Mais si la technologie se met au service de notre silhouette pour nous donner un petit coup de pouce, on ne peut qu'adhérer. Alors qu'en est-il de ces machines révolutionnaires ? Qui fait quoi ? Petit tour d'horizon des dernières-nées :
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La Sismo Fitness Photo © Sismo Fitness
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Mincir en oscillant
On connaît la Power Plate et ses dérivés vibrants, moins sa concurrente oscillante. Un coach pour commencer, quatre positions de base à adapter à vos envies et à vos besoins : le principe est simple et a priori sans danger.
C'est quoi ?
Sismo Fitness, dans les lieux équipés (liste sur le site).
C'est combien ?
Comptez environ 25 € la séance d'une demi-heure.
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La gym métabolique passive Photo © Vistal
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Mincir de chaleur
La GMP, pour gym métabolique passive, nous vient tout droit du Japon. Elle ressemble à un sarcophage réchauffant le corps à l'aide "d'infrarouges longs". Résultat : l'organisme brûle des calories (entre 800 et 1000 par séance), la circulation sanguine est relancée, l'énergie est retrouvée. Une vraie cure détox, minceur et relaxation.
C'est quoi ?
GMP 4-14 dans plus de 300 lieux en France. Tél. lecteurs : 01 39 93 86 11.
C'est combien ?
Comptez environ 45 € la séance d'une demi-heure.
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La Fit'n Sun Photo © Point Soleil
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Mincir et/ou bronzer, au choix
Du nouveau dans les cabines U.V. : des tours de bronzage équipées d'un plateau vibrant permettant de bronzer (sic) tout en tonifiant sa silhouette. Un deux-en-un plutôt ingénieux pour celles qui se préparent à dénuder leurs gambettes.
C'est quoi ?
Fit'n Sun chez Point Soleil et Carré Wave chez Carré Soleil.
C'est combien ?
Comptez environ 15 € la séance de 10 minutes.
