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Forme
18/12/2004
La boxe, pour s'affirmer
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Depuis quelques années et grâce à l'évolution des mentalités, la boxe n'est plus réservée aux hommes. Les femmes enfilent leurs gants rouges de plus en plus. Leur volonté ? S'affirmer par le sport. |
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SOMMAIRE |
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Elles pratiquent la boxe
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Carole et Alexandra :
En confiance, elles montent
sur le ring. Les témoignages |
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Un sport oriental qui possède de nombreux dérivés
La boxe naît
au quatrième millénaire avant Jésus-Christ en Égypte et en Orient. Elle est présente aussi en Grèce et dans la Rome classique. Plus tard, à la fin du 17ème siècle, les combats commencent en Angleterre.
La boxe est un sport qui possède beaucoup de dérivés : la boxe française ou savate (où l'on peut fapper avec les poings et les pieds), la boxe anglaise (uniquement avec les poings), la boxe chinoise appelée aussi le "kung-fu" et le kick-boxing ("boxe avec coups de pied").
Ces quatre disciplines associent des techniques de pieds aux techniques de poings et aux règles de compétition de la boxe anglaise. Enfin, de nombreux arts martiaux découlent de la boxe (boxe thaï, aïkido...)
Confiance en soi garantie
La boxe permet tout d'abord d'acquérir confiance et maîtrise de soi. Elle développe aussi la précision. La boxe aidera les plus timides à s'affirmerdavantage en exploitant l'esprit d'initiative, obligatoire si vous ne voulez pas recevoir le premier coup ! C'est aussi un bon moyen d'apprendre à se défendre physiquement. Ainsi, moralement, vous deviendrez aussi plus sûre de vous. Physiquement, la boxe est un sport complet qui fait travailler aussi les bras et les épaules que les jambes, car il faut toujours rester en mouvement.
La pratique
Lorsque vous vous lancerez sur le ring, il faudra déterminer dans quelle catégorie de poids vous vous situerez : il existe 3 à 10 kilos de différence entre deux catégories pour onze catégories au total chez les femmes, en amateur. Elles vont de "mi-mouche" (48 kilos) à "super-lourd" (plus de 91 kilos). Pour commencer, il faut avoir 15 ans et peser plus de 45 kilos. Si vous désirez prendre une licence à l'année, vous devrez subir une visite médicale. De toutes les boxes, c'est la boxe française qui remporte les suffrages auprès des femmes, car c'est un sport qui leur a toujours été ouvert et qui fait une percéedepuis quelques années avec 27 000 licenciés, dont 30 % de femmes tout de même.Il vous faudra compter environ de 100 à 400 euros à l'année selon les clubs.
En savoir plus
Le site de la Fédération Française de Boxe possède une rubrique dédiée à la boxe féminine (dans l'espace boxe amateur) :
www.ffboxe.asso.fr
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Carole et Alexandra :
En confiance, elles montent
sur le ring. Les témoignages |
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