Le foot, pour se dépasser en équipe

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Le football ou la "balle à jouer"
Le football est né un peu partout et sous différentes formes. Le premier ancêtre du football serait l'Harpastum ou "balle à jouer" pratiquée en Italie durant l'Antiquité. Le jeu au pied se développe plus tard en Angleterre et en Italie, mais ce n'est qu'en 1863 qu'il est officialisé : les représentants des clubs de Londres fondent la "Football Association". Des règles officielles sont enfin instituées. Deux équipes de onze joueurs s'affrontent sur le terrain pour marquer un but dans le camp adverse. Le temps se répartit en deux périodes de 45 minutes entrecoupées d'une pause de 15 minutes.

Bon pour le coeur et la respiration
En plus d'obtenir des jambes musclées et galbées, la pratique du football c'est d'abord un travail d'endurance, qui améliore les fonctions cardiaques et respiratoires. Les exercices de vitesse et les étirements qu'il engendre rendent les fonctions musculaires meilleures. Sport d'équipe, le football développe aussi les notions d'attention, de respect et de partage. Il vous apprendra au quotidien le respect et la vie en communauté. Le "chacun pour soi" est banni, place à la solidarité !

50 000 femmes sont licenciées en France
Il y a environ 50 000 licenciées en France. Pour en faire partie, adressez-vous à votre antenne régionale ou départementale de football qui vous donnera les ligues et les équipes féminines de votre région. Attention, il y a des équipes féminines aussi dans des clubs de garçons ! Une licence de football (incluant les cours), coûte entre 100 et 150 euros par an. Côté équipement, il vous en coûtera peu, le survêtement étant fourni par le club.

En savoir plus
Sur le site de la Fédération Française de Football, les détails de tous les clubs, championnats, et actus répondront à vos questions : www.fff.fr