Le badminton, pour se dépenser et s'amuser

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Le volant naît en Angleterre
Découvert par les Anglais sous le nom de "poona" en colonisant les Indes, le badminton est rebaptisé par ces derniers en 1873 en référence à la propriété du Duc de Beaufort "Badminton House". Les premières compétitions ont lieu dès 1889. Il devient sport olympique lors des Jeux de 1992 à Barcelone.
Le badminton est un sport d'équipe qui se pratique en simple ou en double, en plein air ou en intérieur. Il ne se réduit donc pas au jeu de plage que l'on connaît. Il s'exerce aussi en compétition.

Avantage : dynamisme et coordination
Le badminton améliore la coordination gestuelle, et augmente la mobilité et la rapidité de déplacement. Vos facultés de concentration sont aussi exploitées, car les volants sont peut-être légers mais ils vont très vite : pas le temps de rêvasser ! Niveau moral et technique, il optimise la capacité d'anticipation et d'observation et permet au joueur d'exercer autocritique d'une part et faculté d'analyse d'autre part. Enfin, le badminton, sport collectif, permet la sociabilité et le bon esprit. Côté physique, ce sport est intense : il muscle les jambes et galbe les fesses... Mais attention à celles qui souffrent du dos.

La pratique
Le matériel nécessaire pour débuter est simple et peu coûteux : une paire de chaussures de sport, une raquette de badminton (environ 55 euros pour une raquette de bonne qualité) et des volants. Les volants à plume (plus fragiles et plus chers) conservent les meilleures propriétés balistiques. Les volants synthétiques sont, eux, recommandés aux débutants puisqu'ils sont plus résistants.

En savoir plus
Sur le site de la Fédération Française de Badminton sont indiquées les règles du jeu en détail, le calendrier des compétitions, l'arbitrage, la géographie des clubs et les chiffres de ce sport : www.ffba.org