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Le cadran solaire est un moyen comme un autre pour savoir si 'lon peut, ou pas, s'exposer au soleil.
Photo ©
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Certaines heures de la journée sont à éviter si l'on veut profiter du soleil et de ses bienfaits en toute sécurité. La prévention passe avant tout par le respect des heures d'exposition et cela est particulièrement vrai pour les peaux sensibles (phototype roux et blonds).
Ainsi, durant l'été, il est fortement déconseillé de s'exposer au soleil entre 11h et 16h, quel que soit l'âge, et d'emmener les enfants de moins de 6 mois à la plage.
Mais d'une part, on n'a pas toujours de montre en vacances et d'autre part, avec les décalages horaires, il n'est pas toujours évident de savoir si le soleil est réellement agressif à l'heure affichée.
Ainsi, le Dr Claudine Blanchet-Bardon, livre un conseil précieux pour avoir une bonne indication de la dangerosité du soleil : "Pour être sûr que le soleil est praticable, il suffit de mesure la hauteur de son ombre : si elle est plus courte que votre taille, c'est que le soleil est trop haut. Si elle est plus grande, c'est bon !"
