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Profitez des premiers rayons du soleil en déjeunant dehors !
Photo ©
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Le citadin ne dispose que de quelques jours pour se parer d'un hâle à faire pâlir de jalousie tous ses collègues. C'est pourquoi, dès le premier jour en vacances, il se jette sur sa serviette pour y faire la crêpe afin de vite rattraper tous ces baigneurs bronzés qui l'entourent. Ce schéma vous est familier ? Songez à y mettre un terme car il n'y a rien de plus mauvais pour la peau : entre coups de soleil et cancers de la peau, le résultat n'est guère encourageant.
Ainsi, profitez des quelques rayons de soleil qui s'offrent à vous, si vous avez la chance d'en avoir, avant de partir en vacances. En terrasse, dans un parc ou sur votre balcon, il est tout à fait possible d'exposer son minois aux rayons du soleil. Cela vous permettra d'habituer en douceur votre peau au soleil, sans oublier de la protéger et surtout de l'hydrater. Un bronzage progressif est la meilleure solution pour éviter les coups de soleil. En effet, les fréquences des coups de soleil, surtout dans l'enfance, augmentent le risque d'apparition de mélanomes à l'âge adulte, tout comme la surexposition chronique au soleil.
