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Un repas copieux ponctuel n'a jamais fait grossir personne sur le long terme. Si vous voulez garder ou retrouver la ligne, vous n'avez pas à vous priver des mets succulents qui vous sont proposés durant les fêtes. L'essentiel est de revenir à vos bonnes habitudes alimentaires après ce repas de gala.
Si vous êtes aux fourneaux pour votre famille ou vos amis, vous pouvez aussi choisir de préparer des plats savoureux mais light. Proposez la traditionnelle dinde avec des légumes verts bien épicés plutôt qu'avec des pommes de terre huilées, misez sur un dessert fruité plutôt que sur une bûche chocolatée. A vous de jouer !
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