|
Quelques jours avant le réveillon, bannissez les produits trop gras ou sucrés de votre alimentation. Dans votre ligne de mire : les gâteaux, biscuits et autres produits manufacturés. Fuyez également la charcuterie, le fromage. Pas de soirée raclette juste avant les fêtes ! Préférez les pâtes, le riz et le pain complets à leurs versions "blanches".
Enfin, évitez le vin, les alcools en général et les boissons sucrées. Vous en consommerez suffisamment lors de vos dîners de fêtes.
|
