Richesses marines

Salade terre et mer

Avec ses fruits de mer et ses crudités, cette salade constitue un déjeuner équilibré aux qualités nutritives complémentaires. En période de régime, elle se consomme seule suivi d'un yaourt à 0 % pour l'apport en calcium.

• Voir la recette : Salade terre et mer
• Auteur : Marie-Claude Maret
• Catégorie : salades
• Temps de préparation : 20 minutes
• A savoir : vous pouvez remplacer les pommes de terre par du quinoa, pour plus de légèreté