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Première étape : retirer la peau du poivron, indigeste pour estomacs et intestins sensibles. Seconde étape : le déguster ! Avec une telle teneur en vitamine C, ces légumes sont capables d'éliminer les graisses avant leur assimilation. Du coup, ils les empêchent de prendre place à bord des capitons. Rouge, vert ou jaune, le poivron peut se targuer d'une propriété anti-cellulite. Nombre de calories pour 100 g : 19 kcal
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