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Si le vol est long, pensez à prendre votre plaquette de pilules avec vous.
Photo ©
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Tout dépend du type de pilule que vous prenez (donc du délai d'oubli toléré) et de votre destination (est, ouest, distance).
» Si vous voyagez vers l'Est et que le décalage horaire est inférieur à 12 heures (c'est à dire au maximum +12h par rapport à l'heure française) : quelle que soit votre contraception orale, prenez votre comprimé à l'heure locale identique à celle du point de départ (si normalement vous preniez votre comprimé à 22h, vous pouvez continuer à le prendre à 22h heure locale). Ceci n'entraîne qu'un simple raccourcissement de l'intervalle entre la dernière prise en France et la première prise sur votre lieu de vacances.
» Si vous voyagez vers l'Ouest et que le décalage horaire est inférieur à 12 heures (c'est à dire au maximum -12h par rapport à l'heure française), 2 cas différents :
- Votre contraception tolère un délai d'oubli < 12 heures :
vous pouvez conserver le même intervalle de prise de 24 heures en prenant en compte le décalage horaire si cela est possible : si le décalage horaire est -6h et que vous prenez habituellement votre comprimé à 22h, vous pourrez prendre votre comprimé à 16h heure locale.
Ou vous pouvez décaler la prise en prenant une heure locale identique à celle du point de départ (dans ce cas, survenue possible de saignements) : si le décalage horaire est -6h et que vous prenez habituellement votre comprimé à 22h, vous pourrez prendre votre comprimé à 22h heure locale (le délai entre la dernière prise en métropole et la première prise sur place a été allongé mais ce
délai doit toujours être inférieur à 36h).
- Votre contraception tolère un délai d'oubli < 3 heures :
vous pouvez conserver le même intervalle de prise de 24 heures en prenant en compte le décalage horaire si cela est possible : si le décalage horaire est -6h et que vous prenez habituellement votre comprimé à 22h, vous pourrez prendre votre comprimé à 16h heure locale.
Ou vous pouvez prendre un comprimé le jour de votre arrivée (par exemple en soirée) et poursuivre les prises à l'heure locale fixée.
» Au moindre doute demandez conseil à votre gynécologue avant le départ.
Source : passeport féminité, édité par les laboratoires Organon, et disponible chez tous les gynécologues.
