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Etape 1 : découvrir le logiciel La jaquette indique que le contenu est fourni par des professionnels de la santé. Voilà qui est rassurant. Car à la différence d'un livre, il ne porte pas la caution d'un auteur reconnu... Les étapes ont l'air plutôt simples à suivre, même pour une novice de la minceur interactive telle que moi. Dans un premier temps, on fixe les objectifs à atteindre. Ensuite, on planifie ses activtés physiques et on calcule ses besoins caloriques. Et pour finir, on ajuste le programme. J'insère donc le logiciel dans l'ordinateur et découvre la page d'accueil. Jusqu'ici tout va bien.
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