Ventre, fesses, bras... Mincissez sur mesure

Femmes > Forme > Maigrir > Mincir sur mesure

Fesses-cuisses
Une silhouette prédisposée à la cellulite
"Evitez les sucres et le sel"
"Alliez cardio-training et exercices ciblés"

Buste
Une silhouette masculine, due à une suralimentation
"Evitez les excès"
"Il existe quantité d'exercices pour muscler le haut du corps"

Ventre
Un physique qui présente des pulsions sucrées
"Essayez de résister aux produits sucrés"
"Travailler les abdos n'est pas le meilleur moyen d'avoir un ventre plat"

Rondeurs réparties
Une allure qui manque de tonus
"Vos rondeurs ne s'éliminent pas de la même façon"
"Préférez des sports qui font travailler l'intégralité du corps"

Jambes
Des femmes qui ont une mauvaise circulation
"Limitez l'apport en sel et drainez"
"L'aquagym est l'activité idéale"

Maigrir uniquement des cuisses sans bouger le haut, ou perdre un peu du ventre, mais pas du décolleté ? Une problématique que des experts forme et nutrition ont résolue dans ce dossier. Leurs conseils silhouette par silhouette.

Réalisé par Sylvie Vaz, Journal des Femmes

Publié le 27/02/2009

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