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| | Silhouette en "poire" ou "sablier" © Le Journal des Femmes | |
Les femmes dont les hanches sont larges avec une taille marquée ont une silhouette qualifiée de "gynoïde". Elle peut se conjuguer avec une poitrine généreuse, pour une forme en "sablier", à la manière de Scarlett Johansson ou avec un buste plus étroit pour un physique "poire", comme Jennifer Lopez. Ce type de rondeurs est typiquement féminin avec de la cellulite et de la peau d'orange.
Lorsque ce style de femme fait un régime dans l'espoir de maigrir du bas, c'est plus souvent le haut qui sèche. Les causes de ce type de rondeurs sont surtout hormonales et elles sont difficiles à éliminer.
Pour mincir du bas, il faut avant tout raffermir cette zone, alors misez sur le sport avec des exercices où les jambes sont fortement sollicitées. Côté diététique, une alimentation plus saine sera votre meilleur allié.
