|
Forme
La
psychothérapie
Chasser le mal derrière les kilos
|
Même s'il est difficile de connaître
réellement l'impact de la psychothérapie
sur la balance, cette méthode peut vous aider
à identifier vos besoins réels. |
|
|
SOMMAIRE |
|
|
|
|
|
 |
|
|
L'avis
de l'expert
Michèle Freud : ""La psychothérapie permet d'identifier ses besoins réels"
Lire
|
|
Le principe
La psychothérapie est une méthode de soins qui n'utilise
que des moyens psychologiques et non médicamenteux.
Si un psychothérapeute peut être psychiatre ou psychologue,
il n'y a pas (encore) besoin pour autant d'avoir un diplôme pour
accrocher une plaque de "psychothérapeute" à sa porte.
Le déroulement
Le psychothérapeute exerce en cabinet privé. Il instaure
une relation avec son patient dans le but, selon les
cas, d'ouvrir la voie à l'exploration de l'inconscient
pour comprendre l'origine des blocages, ou simplement
de modifier dans le quotidien les comportements porteurs
de souffrance.
Concernant plus précisément le poids,
la psychothérapie peut être une aide. Elle permet
d'aller à la recherche du symptôme et d'identifier les
réels besoins de la personne.
A quels effets s'attendre
?
Difficile à chiffrer... Pour un problème de poids,
on convient d'une base de travail d'une dizaine de séances
et on voit l''évolution avec son psychothérapeute.
Le prix
Il varie de 40 à 70 euros en fonction du thérapeute,
de sa notoriété, de la ville où il exerce...
Le plus :
c'est aussi l'occasion de faire un travail sur soi, d'aller plus
loin que la simple relation alimentation - poids...
Le moins :
les résultats sont difficilement quantifiables...
En savoir plus
La Fédération Française de Psychothérapie :
www.psychotherapie.asso.fr
Le Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie :
www.snppsy.org
|
