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Forme
"La
psychothérapie permet d'identifier ses besoins réels"
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Michèle Freud est psychothérapeute
et auteur de "Mincir et se reconcilier avec soi"
(Ed. Albin Michel). |
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SOMMAIRE |
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 Pouvez-vous
nous faire un petit rappel du principe de la psychothérapie
?
Michèle Freud La psychothérapie permet au
patient d'identifier ses difficultés, de pouvoir "mettre
des mots sur des maux", d'apprendre aussi à vivre avec
elles et de pouvoir les dépasser grâce à un dialogue
avec le thérapeute, ce qui suppose de lui accorder une
grande confiance. On appelle cela dans le jargon psy
avoir une bonne relation "transférentielle".
En quoi la psychothérapie peut-elle aider à perdre
du poids ?
La psychothérapie peut être une aide précieuse
en matière de poids. Elle permet précisément d'aller
à la recherche du symptôme, de le nommer, d'identifier
les besoins réels de la personne. En effet, nous avons
chacun un certain nombre de besoins (repos, amour, reconnaissance,
etc...) et les personnes en surpoids sont souvent incapables
de nommer leurs besoins. Par exemple, si nous comblons
notre besoin de repos par de la nourriture, le besoin
de manger devient de plus en plus despotique, mais la
fatigue persiste. Les personnes qui ont une problématique
liée au poids "mangent" souvent leurs émotions.
Il s'agit donc de leur faire exprimer leurs émotions. Et de les faire ressentir aussi.
Combien de séances sont nécessaires pour avoir des
résultats ?
C'est difficile à évaluer : on peut par exemple pour
un problème de poids convenir d'une base de travail
sur une dizaine de séances et voir l'évolution...
Et combien coûte une séance ?
Le coût d'une psychothérapie varie de 40 à 70 euros
en fonction du thérapeute, de sa notoriété ou de la ville
où il exerce...
En savoir plus
Le site de Michèle Freud : www.michelefreud.com
 "Mincir
et se reconcilier avec soi"
de Michèle Freud.
Editions Albin Michel
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