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L'hypnose Pour changer son rapport à l'alimentation

En modifiant sa perception de l'alimentation, on peut perdre quelques kilos. Explications.

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EN SAVOIR PLUS
L'avis de l'expert Dr Benhaiem : "L'hypnose permet d'établir une relation entre les aliments et le corps" Lire

Le principe
C'est un état modifié de la conscience : la personne est physiquement éveillée mais absente. La personne hypnotisée oublie ainsi la réalité extérieure et rentre dans ce que l'on pourrait appeler une réalité intérieure. Cette méthode peut être adapté à des personnes qui entretiennent une relation de passion/souffrance avec certains aliments. Autrement dit à des personnes qui utilisent des aliments comme des remèdes à leurs problèmes.

Le déroulement
Une séance d'hynose dure longtemps, environ une heure et demie. Mais toute la consultation n'est pas dédiée à l'hypnose. S'il est consentant, le patient entre très rapidement dans cette phase de semi-conscience en moins d'une minute, selon le Dr Benhaiem (Lire l'interview).

A quels effets s'attendre ?
Le but initial de l'hypnose est de modifier la perception d'une personne vis-à-vis de l'alimentation. Les kilos en moins apparaissent dans un second temps. Quoiqu'il en soit, les effets de cette méthode sur le poids sont très variables d'un patient à l'autre et difficiles à chiffrer. Certaines perdent des kilos et d'autres non...

Le prix
Une séance varie entre 50 et 100 euros.

Le plus : permet de s'interroger sur sa conduite alimentaire et de modifier les points néfastes.

Le moins : pas de résultats immédiats sur le poids.

En savoir plus
Association française pour l'étude de l'hypnose médicale :
http://perso.wanadoo.fr/afehm.hypnose.medicale
Société française d'hypnose : www.sfh.asso.fr


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