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Forme
L'Aïkido, vers la voie de la non-violence
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Créé au début du 20ème siècle, l'Aïkido ou "Voie de l'harmonisation" est un art japonais non violent. La France est le pays au monde où l'aïkido est le plus implanté. |
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SOMMAIRE |
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L'aïkido est un art martial japonais dont la principale caractéristique est d'utiliser la force et l'énergie de son adversaire en la retournant contre lui. Il repose en fait sur le principe d'immobilisation (ou de projection) du partenaire. En somme, on détruit l'attaque mais non l'attaquant.
Aïkido vient de Aï, l'union, de Ki, énergie vitale et Do, la voie. Il signifie littéralement "Voie de l'harmonisation"
L'objectif
L'aïkido sert à améliorer les relations entre les personnes. Il agit sur le principe de la valorisation mutuelle et non l'affirmation de soi. C'est pourquoi la compétition n'existe pas dans l'aïkido. L'Aïkido et les femmes
Il est l'un des arts martiaux le plus adaptés aux femmes. Elles sont attirées par ce sport sans doute en raison de son caractère non violent et même chorégraphique. La pratique
Dans le cadre de la pratique, les rôles de Uke (celui qui attaque, qui subit la technique et chute) et de Tori (qui est attaqué et applique la technique) sont d'égale importance. Pour progresser, il est important de pratiquer avec la plus grande diversité de partenaires.
Le travail de l'aïkido est composé de plusieurs formes. Le travail à "mains nues" est la forme traditionnelle. Il se décompose en trois formes :
- "Suwari Waza" : les deux partenaires sont à genoux
- "HaminiHandachi Waza" : l'attaquant est debout
- "Tachi Waza" : les deux partenaires sont debouts.
Le travail avec les armes est un dérivé de la pratique à mains nues. Sont utilisés le couteau, le bâton et le sabre en bois. La progression se fait par degrés appelés "KYU", du 6ème au 1er kyu. La tenue vestimentaire
La tenue traditionnelle pour la pratique de l'aïkido est composée du "gi" attaché grâce à une ceinture et de "l'hakama", sorte de jupe culotte noire. Traditionnellement, elle est comme vêtement de travail et comme tenue de cérémonie. Enfin, les "zori" sont de sandales de paille que l'on porte en allant vers le tatami. Combien ça coûte ?
Entre 120 et 190 euros par an. Les cours durent en général 2 heures. Il existe aussi des stages d'une semaine. En savoir plus
 Site des Fédérations Françaises d'Aïkido :
www.ffab-aikido.fr
www.aikido.com.fr
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