Vous connaissez régulièrement des périodes de fatigue ? Vous vous sentez fatigué dès le lundi matin, vous avez du mal à vous concentrer et en plus vous dormez mal ? Voici quelques-uns de vos témoignages sur votre fatigue saisonnière et sur la façon dont vous soignez ce syndrome.
"Déprime saisonnière"
"Je sais qu'il s'agit de la déprime saisonnière.
Cela se manifeste par des
douleurs musculaires, des vertiges et une perte de cheveux. Je n'ai envie de ne rien faire, juste envie de dormir.
Mon médecin traitant m'a conseillé une cure de magnésium et de manger plus de viande rouge. J'ai décidé aussi de faire une cure de gingseng , de gelée royale et de cystine pour les cheveux. Au mois de décembre, je partirai au soleil des îles. Trouver du soleil et aller le rejoindre." Solange
"Solution à la fatigue et aux problèmes de stress et d'endormissement"
"Je suis fatiguée souvent aux changements de saisons, surtout en ce moment, étant donné qu'il commence à faire plus froid. De plus, j'ai parfois des difficultés à m'endormir, je suis stressée.
Mon médecin traitant m'a conseillé de prendre des compléments alimentaires: le XX le matin pour retrouver la forme de facon rapide et durable et du XX , le soir pour être moins stressée et retouver le sommeil. Cela fait plusieurs années que je fais des cures de ces produits lorsque je suis "à plat" et j'en suis très satisfaite." Aline
"Médecine douce"
"Je suis particulièrement à l'entrée de la saison automnale : septembre, octobre voire novembre si l'arrière-saison a été belle. Cela se manifeste par un réveil difficile, une concentration moins facile au travail, une envie de dormir plus tôt mais un mauvais sommeil.
Je préfère les médecines dites parallèles ou naturelles, donc j'ai fais une cure fin septembre d'ampoules à base de ginseng, de gelée royale et de propolis, achetées en pharmacie et surtout au réveil une douche bien chaude, ça réveille le corps et un bon petit déjeuner, ce sont deux choses importantes pour bien commencer la journée." Carole
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