10 astuces pour retrouver la ligne après les fêtes
Les repas de fêtes sont riches en saveur, mais aussi en graisse, pour le plus grand malheur de la ligne... Alors, après un tel surmenage digestif, il ne faut pas s'étonner de voir apparaître quelques petits kilos en trop. Mais pas de panique ! Les lectrices sont pleines de bons conseils pour :
- stimuler la digestion
- repartir sur de bonnes bases
- détoxifier l'organisme
- s'administrer un jeûne
- s'aider de compléments alimentaires
- faire de l'exercice
- se mettre au vert
- boire beaucoup d'eau
- miser sur les protéines
- suivre une cure raisin
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