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Nombre de lectrices misent sur les suppléments nutritionnels pour stimuler leur organisme. Elles privilégient les ingrédients naturels. Sylvie raconte son rituel : "Je vis aux Antilles, ce qui me permet de pouvoir préparer moi-même le jus d'aloès en le mélangeant à du jus d'orange pour le complément de vitamines. Un verre chaque matin avant le petit déjeuner et à moi la peau nette, la bonne digestion..." Pendant son jeûne liquide, Nathalie ne boit que du sirop Vital. Constitué d'huile de palme et de sirop d'érable auxquels on ajoute de l'eau, du piment et des citrons, celui-ci se compose, selon elle, de tous les nutriments dont le corps à besoin.
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