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Forme
"Savoir rendre les coups, c'est une grande satisfaction"
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Stéphanie, 29 ans (Annecy) : "Le karaté m'a apporté l'assurance dont j'avais besoin" "J'en suis venue à pratiquer le karaté suite à une agression : je voulais savoir me défendre. J'en ai fait 7 ans. Il n'y a pas de conditions physiques particulières pour pouvoir pratiquer cet art : tout vient avec le temps. Même si je suis ceinture marron, juste en dessous de la ceinture noire, la compétition n'a pas été le plus important pour moi." |
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"Le karaté était un vrai loisir et surtout un besoin. Il est fait pour tous les types d'âges, il m'est même arrivé d'être en cours avec des personnes âgées de plus 60 ans ! C'est un sport mixte : il m'arrivait souvent de combattre contre des garçons. En très peu de temps, j'ai su rendre les coups et c'était une grande satisfaction." Audrey, 24 ans (Londres) : "C'est un sport qui nécessite discipline et respect"
"Le karaté a toujours été une passion. Je le pratique car c'est un sport bon pour la santé. Il fait travailler la souplesse et la coordination. Mais le principal c'est qu'on apprend à se défendre, à prendre confiance en soi et à se maîtriser.
Malgré tout, le karaté est un sport qui requiert beaucoup d'énergie car les techniques doivent être effectuées avec beaucoup de force et de pouvoir. Donc, grâce à cette discipline, je me sens vraiment plus forte. " | L'avis de l'expert | Farid Slimane : "Le karaté permet d'affiner la silhouette et d'avoir une musculature harmonieuse" Lire |
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