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La graphothérapie aide
à mieux se connaître grâce à
son écriture.
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Cousine de la graphologie, la graphothérapie
dépasse la simple analyse et fait travailler le patient
sur son écriture. Objectif : lui faire prendre conscience
de lui-même et de sa manière de communiquer, à
l'écrit.
Reflet de l'émotivité et de l'affectivité,
l'écriture a la particularité de dépendre des deux
parties de notre cerveau : l'hémisphère gauche (associé
à la rationalité) et l'hémisphère droit (associé à l'intuition
et à l'irrationnel). Fort de ce constat scientifique, les
graphothérapeutes considèrent que chacun peut entrer en
contact avec une partie de son inconscient grâce à l'écriture
manuscrite. Ainsi, l'analyse et l'observation de sa propre
écriture permettraient de lever le voile sur des aspects
méconnus de sa personnalité.
En rééducant son écriture grâce
à de multiples exercices graphiques, le patient serait
capable de modifier certains de ses comportements. "Il
est très probable qu'un adulte souffrant de problèmes
d'écriture ait connu un trouble affectif. La graphothérapie
peut être alors un bon moyen pour lui de prendre conscience
de ses difficultés. Il pourra ensuite s'orienter,
sur le long terme, vers une thérapie plus approndie.
Une seule chose est certaine : chaque écriture est
unique et il est extrêmement difficile de la modifier.
Vous pouvez vous forcer à étirer vos L ou
arrondir vos A mais votre véritable écriture
finira toujours par réapparaître", explique
la graphothérapeute Caroline Baguenault.
Principalement utilisée auprès d'enfants et d'adolescents
souffrant de dysgraphie (trouble de l'écriture), cette méthode
est aujourd'hui ouverte aux adultes.
