Il est la pire des choses qui soit ! Il peut non seulement favoriser des maladies graves mais fait aussi grossir, l'organisme cherchant à pallier un éventuel stress supplémentaire. Et d'autre part, le stress engendre une rétention d'eau, une mobilisation de la graisse moins importante et une élévation du taux de sucre dans le sang... Alors relaxez-vous, faites une pause, mais évitez au maximum de vous laisser envahir par le stress.
