Ce n'est pas nouveau mais une piqûre de rappel est toujours bonne à prendre : mieux vaut adopter une alimentation saine sur la durée qu'enchaîner les régimes draconiens. Ils poussent l'organisme à s'économiser et à stocker au moindre excès. Plus vous jouerez au yo-yo, plus vous perdrez de muscles, plus vous prendrez de poids et plus vous aurez de cellulite.
