L'aquagym, pour se muscler en douceur
Discipline complète et efficace, l'aquagym affine le corps avec harmonie.
La fiche l L'avis du coach
Les palmes, pour galber ses fesses
Pour se muscler le bas du corps, optez pour les battements.
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Le dos crawlé, pour fortifier son dos
Nage complète, le dos crawlé est excellent pour la colonne vertébrale.
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L'aquacardio, pour tonifier son coeur
Sport ludique et dynamique, l'aquacardio travaille le souffle et l'endurance.
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La brasse, pour dessiner son buste
Simple et relaxante, la brasse muscle le tronc harmonieusement.
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Elles pratiquent ces disciplines, elles racontent
Détente, tonus, souplesse, galbe... Le sport aquatique leur fait du bien, six lectrices racontent. Lire
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