Même une fois que vous avez accouché, il est judicieux de surveiller encore votre alimentation, surtout si vous comptez allaiter votre enfant. En effet, le lait maternel est le plus adapté aux besoin de bébé. L'allaitement est recommandé, si possible, de manière exclusive jusqu'à l'âge de 6 mois révolus et au moins jusqu'à l'âge de 4 mois. Quelle qu'en soit la durée, l'allaitement est toujours conseillé.
