Insuffisance veineuse: quel risque pour qui ?

L'été approche, et pour certains, c'est la saison des chevilles gonflées, jambes lourdes et douloureuses, sillonnées d'un bleu pas très seyant. Si c'est votre cas, c'est que vous êtes sujet à l'insuffisance veineuse. Les symptômes en sont souvent bénins et simplement inesthétiques. Néanmoins, si elle n'est pas traitée correctement et à temps, l'insuffisance veineuse peut provoquer de graves complications allant jusqu'à l'embolie pulmonaire par exemple.

Seulement, à la base, le risque de développer une maladie veineuse n'est pas le même pour tous car différents facteurs favorisent son apparition. Soyez vigilants et n'hésitez pas à traiter les symptômes dès leur apparition, c'est encore le meilleur moyen de freiner la maladie et d'exhiber de belles jambes tout l'été.

	Tout le monde peut être touché par l'insuffisance veineuse. Identifier ses risques permet une meilleure prévention.

» Sexe : Contrairement aux idées reçues, les femmes ne sont pas les seules à être touchées par les maladies veineuses. Les hommes le sont également, bien qu'en proportion moindre. 27% d'entre eux en souffrent, alors qu'environ une femme sur deux se plaint de troubles de la circulation.

» Hérédité : Si votre père ou votre mère souffre d'insuffisance veineuse, vous avez 1 chance sur 4 d'être touché. Si vos deux parents sont atteints, vous êtes proches du 100% ! Il faut dans ce cas bien surveiller l'apparition des symptômes (jambes lourdes et gonflées, douleurs, crampes, etc.) et consulter au plus vite.

» Age : C'est chez les seniors que les maladies veineuses sont le plus fréquentes : 65% des plus de 60 ans sont touchés. Il est important de noter que ces maladies n'apparaissent pas brutalement à cet âge, il s'agit simplement d'une évolution vers une forme plus grave de troubles veineux préexistants. Il est donc conseillé de consulter au plus tôt pour éviter des troubles majeurs.

A l'inverse, de plus en plus de jeunes entre 12 et 25 ans sont victimes de troubles de la circulation veineuse. En sus des problèmes d'hérédité, cela est principalement dû aux bouleversements hormonaux qui ont cours durant cette période.

Quelques signes peuvent alerter les parents :
- l'adolescent a du mal à rester très longtemps assis ou debout.
- il surélève régulièrement les jambes.
- il adopte spontanément la position allongée sur le ventre pour lire, dormir ou regarder la télévision.
Quelques simples règles d'hygiène de vie et des petits gestes peuvent limiter les symptômes et retarder l'évolution de la maladie : éviter le surpoids et les vêtements trop serrés, marcher régulièrement, faire du sport, surélever les jambes… N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin.

» Grossesse : La grossesse est une épreuve très difficile pour le système veineux et les femmes enceintes sont souvent victimes de troubles de la circulation. C'est pourquoi chez 62% des femmes, les premières varices apparaissent lors de la première grossesse. De plus, le risque augmente avec le nombre de grossesses menées à terme.

Par ailleurs, une première grossesse sans varices ne garantit pas que ce soit le cas pour la deuxième. Il faut être d'autant plus attentive que les varices s'estompent progressivement après l'accouchement. La vigilance est donc de mise durant votre grossesse et votre gynécologue saura vous conseiller.

Néanmoins, certains gestes simples sauront prévenir l'apparition des symptômes : éviter les talons hauts, masser vos jambes à l'eau froide et/ou avec une crème décongestionnante (toujours de bas en haut). Votre gynécologue pourra également vous prescrire des bas de contention (remboursés par la sécurité sociale) qu'il faudra bien veiller à mettre dès le matin.

» Au travail : La station debout et le piétinement favorisent l'insuffisance veineuse. Ainsi, certains professionnels sont plus exposés que d'autres à cette pathologie : hôtesses de l'air, vendeuses, infirmières, guides touristiques par exemple. Les personnes travaillant dans une atmosphère chaude et humide doivent faire également attention puisque la chaleur favorise elle aussi la dilatation des vaisseaux. C'est le cas des magasiniers, boulangers, soudeurs, ou artisans par exemple. Dans tous les cas, il est conseillé de veiller à régulièrement changer de position, faire des mouvements de flexion de cheville, de marcher, bref, de faire circuler le sang.

En savoir plus : Le site d'information de la Société Française de Phlébologie