Se laver les mains : pourquoi ? comment ?

Nous sommes naturellement entourés de bactéries, et la plupart sont inoffensives. Il ne s'agit donc pas de devenir des obsessionnels du ménage. En revanche, avoir le réflexe de se laver les mains permet d'éviter certaines infections. Et ce n'est pas réservé aux enfants, les adultes eux aussi doivent y penser régulièrment.

Les maladies infectieuses respiratoires telles que la grippe ou la bronchite, se transmettent d'une part via les voies respiratoires (toux, postillons, éternuements). Et d'autre part, par contact entre vos mains et celles d'une autre personne, par exemple, lorsque vous lui serrez la main. De plus, vous pouvez être contaminé par un germe infectieux déposé sur un objet, par exemple une poignée de porte ou un robinet d'eau. Au total, 80% des maladies infectieuses se propagent par les mains !

Le bureau : un nid à bactéries

Ne vous croyez pas protégé lorsque vous êtes tranquillement installé à votre bureau. Les virus de la grippe et du rhume peuvent en effet y survivre plusieurs jours. Entre les touches du téléphone et le clavier de l'ordinateur, les cachettes ne manquent pas :

Quand se laver les mains ?

» Avant de cuisiner

» Après avoir éternué ou toussé.

» En sortant des toilettes.

» Après avoir été en contact d'un animal.

» En arrivant chez vous surtout si vous avez pris les transports en commun.

» Après avoir passé du temps avec une personne malade.

Comment bien se laver les mains ?

» Pendant 30 secondes, le temps de tuer les bactéries.

» De préférence en utilisant un savon liquide car les pains de savon sont des nids à bactéries.

» Et enfin s'essuyer avec une serviette propre ou un mouchoir en papier à usage unique.